Klimalar Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor: Uzmanlardan Önemli Uyarılar

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte klimaların yaygın kullanımı, ani sıcaklık değişimleri nedeniyle kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, özellikle kalp-damar hastalığı olanların dikkatli olması gerektiğini belirterek, klimalı ortamlardan sıcak ortamlara ani geçişlerin veya tam tersi durumların kalp krizini tetikleyebileceği uyarısında...

Ani Sıcaklık Değişimleri Kalp Sağlığını Riski Altına Sokuyor

Yaz aylarında yaşanan ani sıcaklık değişimleri, özellikle klimalı ortamlardan dışarıya veya dışarıdan klimalı ortamlara yapılan ani geçişler, kalp ve damar sağlığı için ciddi riskler taşıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bu durumun kan damarlarını hızla daraltarak kalbe ekstra yük bindirdiğini ve bu durumun kalp krizi riskini artırdığını vurguluyor. Özellikle kalp-damar hastalığı bulunan bireylerin bu konuda ekstra dikkatli olması gerekiyor.

Klima Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kalp sağlığını klimanın olumsuz etkilerinden korumak için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar, klimalı bir ortam ile dış ortam arasındaki sıcaklık farkının 5-6°C'yi geçmemesi gerektiğini belirtiyor. Klima derecesinin 24–26°C arasında ayarlanması öneriliyor. Çok sıcak bir ortamdan aniden serin bir ortama geçmekten kaçınılmalı, terliyken klima karşısında durulmamalı ve klima ile uyunmamalıdır. Klimalı ortama girildiğinde ortam çok soğuksa, pencere açılarak veya klima derecesi yükseltilerek havanın yumuşatılması tavsiye ediliyor. Gece boyunca klima çalıştırmak yerine pencere açmak daha sağlıklı bir alternatif olarak sunuluyor.

Ani Isı Değişimlerinde Görülebilecek Belirtiler

Ani ısı değişikliği durumunda aşağıdaki belirtiler yaşanırsa zaman kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiği belirtiliyor:

• Göğüs ağrısı
• Ani tansiyon düşmesi veya yükselmesi
• Nefes darlığı
• Bayılma hissi

Ayrıca, vücut ısı dengesini korumak ve damarları desteklemek için yeterli su tüketiminin önemi de vurgulanıyor.

Kaynak: sozcu.com.tr